يستغرق الأمر وقتًا وممارسة حتى تعتاد على ارتداء العدسات اللاصقة والعناية بها.
قد يكون اتباع توصيات العدسات اللاصقة محبطًا. ولكن بمجرد إتقانك للقواعد ، يصبح من السهل معرفة سبب تخلي ملايين الأشخاص عن نظاراتهم لصالح العدسات اللاصقة.
سيعطيك دليل المبتدئين حول العدسات اللاصقة فكرة واضحة عما يمكن توقعه.
تغطي النصيحة بشكل عام العدسات اللاصقة اللينة والصلبة بالإضافة إلى العدسات اللاصقة اليومية والممتدة. قد تختلف اقتراحات العناية بناءً على نوع العدسات التي تستخدمها.
كيفية وضع العدسات اللاصقة
فيما يلي إرشادات خطوة بخطوة حول كيفية وضع العدسات اللاصقة:
1. قبل أن تفعل أي شيء آخر ، اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون ؛ هذا يقلل من فرصة الإصابة بالتهاب العين. تجنب الصابون الذي يحتوي على زيوت أو روائح زائدة ، حيث يمكن أن تلتصق بسطح العدسة.
2. جفف يديك بمنديل أو قطعة قماش خالية من النسالة حتى لا تطفو الجزيئات في إحدى عينيك أو كلتيهما.
3. قم بإزالة إحدى العدسات من علبة التخزين. ثم حركه بحذر على طرف السبابة أو الإصبع الأوسط على يدك المهيمنة. استخدم أطراف أصابعك بدلاً من أظافرك للتعامل مع العدسة.
4. اشطف العدسة بمحلول العدسات اللاصقة. إذا أسقطت العدسة ، اشطفها بالمحلول مرة أخرى قبل محاولة وضعها في عينك.
5. تحقق من عدم وجود بقع ممزقة أو تالفة على العدسة ، وتأكد من خروج الجانب الأيمن منها. إذا شكلت العدسة وعاءًا وظهرت الحواف ، فأنت جاهز لوضعها على عينك. إذا بدت العدسة كغطاء - تم قلب الحواف - اعكس العدسة.
6. أبقِ جفنك العلوي مفتوحًا بيدك غير المسيطرة أثناء النظر في المرآة. اسحب جفنك السفلي بإصبع اليد الوسطى أو البنصر.
7. ضع العدسات اللاصقة على عينك. انظر أمامك أو إلى السقف أثناء القيام بذلك.
8. أغمض عينيك ببطء ولفهما في دائرة كاملة لمساعدة العدسة على الاستقرار بشكل صحيح. افتح عينيك وارمش برفق عدة مرات. انظر في المرآة لترى ما إذا كانت العدسة تظهر في منتصف عينك.
9. إذا تم إدخال العدسة في المنتصف بشكل صحيح ، يجب أن تشعر عينك بالراحة وأن تكون رؤيتك واضحة. إذا شعرت بعدم الراحة أو كانت رؤيتك ضبابية ، فستحتاج إلى إخراج العدسة وإعادة تركيبها.
كيفية إخراج العدسات اللاصقة
هذه هي خطوات كيفية إخراج العدسة:
1. لا تتعامل مع العدسات إلا بعد غسل اليدين وتجفيفهما بعناية لمنع إصابة العين بالعدوى.
2. اقلب علبة التخزين وتخلص من أي بقايا من محلول العدسات اللاصقة ، ثم جففها بالهواء أو جفف العلبة بقطعة قماش نظيفة ونظيفة.
3. قف أمام المرآة وانظر لأعلى. اسحب جفنك السفلي بإصبع اليد الوسطى. حاول دائمًا إزالة العدسة نفسها أولاً (العين اليمنى أو اليسرى) لتجنب الالتباس.
4. حرك العدسة اللاصقة بحذر إلى أسفل إلى بياض عينك بإصبع السبابة بيدك الكتابية.
5. قم بقرص العدسة بلطف بأصابع السبابة والإبهام لإزالتها من عينك.
6. كرر هذه العملية لإزالة العدسة من عينك الأخرى.
7. إذا لم تكن العدسات تستخدم لمرة واحدة يوميًا ، فقم بتنظيفها بعد إزالتها. اتبع تعليمات التنظيف التي قدمها أخصائي العناية بالعيون أو الشركة المصنعة للعدسات. استخدم فقط محاليل التنظيف الموصى بها ؛ لا تستخدم حلول محلية الصنع.
8. ضع نقاط التلامس في صندوق تخزين وقم بتغطيتها بمحلول تلامس جديد. تخلص من العدسات التي تُستعمل يوميًا.
كيف تعتني بالعدسات الخاصة بك وعينيك
يمكن أن تساعد العناية المناسبة بالعدسة الخاصة بك في الحفاظ على عيون صحية ويمكن أن تطيل عمر العدسات اللاصقة. يوصي الخبراء بالنصائح التالية للعناية بالعدسات اللاصقة وحماية عينيك من العدوى:
قم بتنظيف علبة تخزين العدسة الخاصة بك بالماء الدافئ والصابون مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. اشطفه جيدًا وامسحه حتى يجف باستخدام منديل نظيف.
استبدل علبة التخزين كل ثلاثة أشهر على الأقل ، أو على النحو الموصى به من قبل أخصائي العيون.
أزل العدسات اللاصقة إذا كنت تعاني من تهيج غير عادي في العين. قد يشمل ذلك الاحمرار والألم وعدم الراحة وتغيرات الرؤية والحساسية للضوء والدموع المفرطة أو إفرازات العين الغريبة. اترك العدسات اللاصقة خارجًا حتى ترى اختصاصي العناية بالعيون وتحل المشكلة.
لا ترتدي العدسات اللاصقة عندما تكون مريضًا ، حتى لو كانت مجرد نزلة برد. عندما تكون مريضًا ، يمكن أن تنتشر الجراثيم من يديك إلى عينيك عند وضع العدسات اللاصقة أو إزالتها.
تذكر أن ترمش. يساعد الوميض المنتظم في الحفاظ على عدساتك نظيفة ورطبة.
استخدم قطرات إعادة الترطيب على النحو الموصى به من قبل طبيب العيون الخاص بك لمنع جفاف عينيك وجهات الاتصال الخاصة بك.
تخلص من محلول العدسات اللاصقة بعد شهر من فتحه ، حتى إذا كان هناك بعض الحلول المتبقية.
لا تعيد استخدام محلول العدسات اللاصقة أبدًا.
لا ترتدي العدسات اللاصقة أثناء النوم إلا إذا قال اختصاصي العيون أنه لا بأس بذلك.
تجنب السباحة أو الاستحمام أثناء ارتداء العدسات اللاصقة إلا إذا كنت ترتدي نظارات واقية في حالة السباحة. قد يؤدي تعريض عينيك للماء عند وجود العدسات اللاصقة إلى التهابات العين مثل التهاب القرنية الشوكي.
لا تقم أبدًا بتنظيف أو ترطيب العدسات اللاصقة بلعاب من فمك. هذا يمكن أن ينقل الجراثيم إلى العدسات اللاصقة.
لا تستخدم ماء الصنبور في نقع العدسات أو شطفها. قد يؤدي هذا إلى إصابة العين
هل العدسات اللاصقة مقلوبة؟
طريقة الرؤية الجانبية: قبل وضع العدسة اللاصقة على عينك ، تأكد من أنها تبدو مثل نصف كرة ، وليس وعاء شوربة بحافة. (قد يكون الاختلاف طفيفًا في بعض العدسات).
يمكن أن يكون الفرق بين العدسات اللاصقة المقلوبة والجانب الأيمن الخارجي دقيقًا. هناك طريقة جيدة لمعرفة الفرق وهي أن تسأل نفسك ما إذا كانت العدسة تشبه نصف كرة ، أو وعاء شوربة بحافة.
الحيلة هي وضع العدسة على إصبعك بحيث يتكون الكوب. ثم ارفع العدسة أمام عينيك مباشرة حتى تنظر إلى جانب الكوب.
إذا اتسعت حواف العدسة لتكوين "شفة" على طول الحواف ، فهي مقلوبة إلى الخارج. إذا كان يشكل فقط شكل "U" مثالي ، فهو في الموضع الصحيح.
إذا كنت ترتدي عدسات ذات صبغة مناولة ، فهناك طريقة أخرى وهي وضع العدسة على طرف إصبعك ثم النظر إليها لأسفل. يجب أن تبدو حافة العدسة الملونة زرقاء للغاية (أو خضراء ، حسب الصبغة) ؛ لن يكون هذا هو الحال إذا كانت العدسة مقلوبة.
تحتوي بعض العدسات اللاصقة أيضًا على علامة ليزر ، مثل اسم العلامة التجارية ، على الحافة لمساعدتك. إذا كنت تستطيع قراءتها بشكل صحيح ، فإن العدسة ليست مقلوبة.
لا تقلق إذا قمت بوضع العدسات اللاصقة في عينك بالمقلوب. ستشعر العدسة بعدم الارتياح ، لكنها لن تسبب أي ضرر.
كم تكلفة العدسات اللاصقة
غالبًا ما تكون العدسات التي تستخدم لمرة واحدة في متناول اليد أكثر مما يتوقعه الكثير من الناس. ليس من غير المعتاد أن تنفق في زيارة يومية لستاربكس أكثر مما تنفقه على جهات الاتصال اليومية التي تستخدم لمرة واحدة. وبينما قد تستمتع بقهوتك لمدة نصف ساعة ، فإن زوجًا جديدًا من العدسات سيوفر الراحة والرؤية الجيدة طوال اليوم.